Ghidul mamelor echilibrate
Renunță la epuizare și vinovăție și nu-i da mai departe copilului rănile tale
Adauga in cosCe vei învăța în acest curs:
📌 Cum să te cunoști mai bine
Vei învăța să-ți identifici valorile astfel încât să te simți mai încrezătoare în forțele proprii și să nu te mai compari cu alte „mame mai bune”.
📌 Cum să pui limite sănătoase
Vei descoperi o serie de tehnici și instrumente practice pe care să le folosești când te simți epuizată sau copleșită, fără să fii tentată să te lași mereu pe ultimul loc. Vei vedea cum să spui „Nu” și „Nu pot acum” copilului, partenerului, șefului sau prietenilor, fără să te simți vinovată și fără să simți că dai greș ca mamă.
📌 Cum să te pui pe tine pe primul loc, fără să te simți egoistă
Vei învăța cum poți să-i oferi copilului un model sănătos de a-și trăi viața (de a-și menține sănătatea mentală și emoțională, și de a-și onora propriile valori) prin propriul tău exemplu.
Structura cursului
Partea 1: Ce sunt valorile și cum îți influențează ele viața, relațiile și chiar sănătatea
Partea 2: Prioritizarea și mitul multitaskingului
Partea 3: Responsabilitatea și regulile familiei
Partea 4: Familia ca echipă în drumul spre succes
Amazing Feature
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
Amazing Feature
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
Amazing Feature
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
Video Highlight
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia.
What Customers Are Saying
Jon Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed.
Jane Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed.
Jim Doe
Lorem ipsum dolor sit amet, metus at rhoncus dapibus, habitasse vitae cubilia odio sed.